トレーニング

ジョギング

このところジョギングのペースが週に1回に減っている。 もっと増やしたいと思う今日この頃。 それはさておき、今日約1週間ぶりに代々木公園を走っていた時のこと。 なにやら若者二人が大きな声を出している。 近くを通った時に聞こえてきたのは、なにやらお…

自転車

2008年初乗り。 天気も良く最高でした。 やっぱ自転車はいいね〜。 距離:55km時間:2時間10分

ジョギング

■11/26(月) 距離:8.7km 時間:53分初めての道でアップダウンが多く後半若干疲れました。 ■11/28(水) 距離:15.6km 時間:1時間33分早く帰れたのでちょっと長めのトレーニング。 ■11/30(金) 距離:8.5km 時間:47分寒かったです。 気がつけば12月ですね。 こ…

ジョギング

このところ仕事や打ち上げでジョギングの回数が減っています。がんばらねば。。。 ■11/21(水)距離:9.5km時間:56分 ■11/25(日)距離:6.4km時間:39分

ジョギング

今週は仕事が忙しかったため1回しかトレーニングできませんでした。 ■11/15(木)距離:4.3km時間:25分

ジョギング

今週は雨の日が多くあまりトレーニングできませんでした。 ■11/5(月) 距離:6.4km 時間:34分途中で雨が降ってきたので周回を少なめにしました。 ■11/6(火) 距離:11.4km 時間:1時間3分 ※走行距離の測定にはキョリ測を使っています。とても便利です。

自転車

今日は自転車に乗ってきました。 さわやかな秋晴れで気持ちよかったです。 このところ飲み過ぎているせいか、前半は調子が上がりませんでしたが、後半はそれなりに追い込むことができました。 昨年K社長にフレームをもらって春に自転車を組み立てて以来、乗…