ジョギング

■11/26(月)
距離：8.7km
時間：53分

初めての道でアップダウンが多く後半若干疲れました。

■11/28(水)
距離：15.6km
時間：1時間33分

早く帰れたのでちょっと長めのトレーニング。

■11/30(金)
距離：8.5km
時間：47分

寒かったです。

気がつけば12月ですね。

この冬も時間の許す限りトレーニングに励みたいと思います。